Spor ve Steroid Kullanımı

By | Şubat 17, 2021 Leave a Comment


    Bugünkü konumuz; steroidlerin yan etkilerini azaltabilmek için yapılabilecek şeyler. 




        Bildiğiniz üzere süreç esnasında kullanılan belirli hormonlar vardır ve bu hormonlar vücutta belirli şeylerin değişmesine katkı sağlar. Diğer yandan; steroidleri kullanırken bilinçli olmakta fayda var. Çünkü kullanılan her yapay madde gibi steroidlerin de çeşitli yan etkileri bulunmaktadır. Bunları o ilaçların prospektülerine webden ulaşarak öğrenebilirsiniz. Bazı yan etkiler kaçınılmaz olsa da belirli şeylere dikkat ederek diğer yan etkileri azaltabilirsiniz;

 * Süreç öncesinde veya esnasında hormon kullanırken doktora mutlaka danışın.

 * Beslenme planı oluşturun.

 * Hazır veya paketlenmiş gıdalardan mümkün mertebe uzak durun.

 * Beslenme planınızda yeteri kadar vitamin, mineral ve besin grubunun bulunduğundan emin olun.

 * Özellikle testosteron kilo artışına sebep olduğu için; kaslarınızın güçlenmesine destek olmak adına spor yapın.

 * Karaciğerinize olumsuz etki oluşturmamak için sigara ve alkolden uzak durun.

 * Ruhsal açıdan olan değişimleri dengelemek için yeterli profesyonel yardımı aldığınızdan emin olun.

 * Ve geçen sefer dediğim gibi;
"
Kendinizle alakalı aldığınız her kararda insanlardan önce kendi beden ve ruh sağlığınızı düşünün."

    Spor yaparken steroid kullanmak bir şart değildir. Steroid kullanmadan da beslenme programı ve doğru çalışmayla vücudunuzu geliştirebilirsiniz. Aslında burada önemli olan tek nokta istikrarlı olmak. Kendi vücut tipiniz, metabolizma hızınız ve diğer faktörlere uygun hazırlanan programlarla çok iyi bir şekilde gelişebilirsiniz. Ki bu konuda benim takip ettiğim bir instagram sayfası var. Bu konuda araştırma yaparak sayfaya ulaşabilirsiniz.
    Unutmayın ki; bu beden sizin ve aldığınız her bir karar sizi doğrudan veya dolaylı olarak etkiliyor. Ve kendinizle barışık olmadığınız sürece hayal ettiğiniz görünüme bile kavuşsanız mutlu olamazsınız. Asla sağlığınızdan ödün vermeyeceğiniz bir gelecek dileğiyle, hoşça kalın.
 
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: